Description :Feeling tired, anxious, or unfocused? Maybe your mind isn’t the problem—maybe it’s the screen. Here’s a heartfelt guide to logging off and coming back to life. CHARACTER LEARNING – I didn’t know I was drowning until I tried breathing again. It started subtly. I’d wake up and reach for my phone before my feet […]
Description : Burnout is more common than we admit. This article gently explores why we break down—and how to slowly heal, not with hustle, but with presence, rest, and real self-compassion. I’ll be honest.There was a time when I woke up every morning already tired. Not because I lacked sleep—but because life felt like a […]
Deskripsi :Psikologi menjelaskan luka jiwa, tapi sering terhenti pada ‘mengelola’. Tasawuf mengajak jiwa pulang. Artikel ini mengurai batas psikologi dan ruang sunyi yang dijawab oleh tasawuf. Saat Psikologi Terdiam dan Tasawuf Bicara Ada masa dalam hidup saya, ketika membaca buku-buku psikologi terasa sangat membantu: saya belajar mengenali luka masa kecil, memahami emosi, bahkan menerima kenyataan […]
Deskripsi: Egois bukan selalu karena manja. Bisa jadi, sejak kecil ia diminta terus mengalah, tak diberi ruang untuk berkata “aku ingin.” Maka kini, ia belajar mempertahankan dirinya dengan cara yang keras. CHARACTER LEARNING – Anak itu egois sekali, ya. Maunya menang sendiri, nggak mau ngalah.”Pernahkah kita mengucapkan kalimat itu—atau sekadar memikirkannya dalam hati? Aku pernah. […]
Deskripsi: Dibalik sikap dingin dan cuek, kadang tersembunyi luka karena dikhianati oleh orang yang paling dipercaya. Mereka yang Terlihat Dingin dan Cuek: Bukan Tak Punya Rasa, Tapi Pernah Terluka Sedalam Itu Pernahkah kamu bertemu seseorang yang tampak sangat dingin? Tak mudah senyum, tak banyak bicara, dan kalaupun bicara, terdengar sekenanya? Atau mungkin kamu mengenal seseorang […]