Menemani Anak Menyendiri: Menguatkan Ikatan Lewat Kesendirian yang Tenang, Bukan Keramaian Semata
Deskripsi :
Bersama anak tak selalu harus dalam keramaian. Mengajak mereka menyendiri bersama bisa menjadi cara sederhana namun bermakna untuk mempererat ikatan dan mengenal dunia batin mereka lebih dalam.
CHARACTER LEARNING – Sebagai orang tua, sering kali kita berpikir bahwa waktu berkualitas dengan anak hanya bisa tercipta dalam suasana ramai. Liburan keluarga, makan bersama di restoran, berkumpul saat arisan, atau beraktivitas seru di luar rumah. Semua itu tentu menyenangkan, dan tak salah. Tapi pernahkah kita mencoba satu bentuk kebersamaan yang jauh lebih sunyi — menyendiri bersama?
Iya, menyendiri bersama. Dua kata yang terdengar bertentangan, namun bisa menyimpan kekuatan besar dalam membangun kedekatan antara orang tua dan anak.
Ramai Boleh, Tapi Sunyi Juga Perlu
Ada masa di mana keramaian membuat kita lupa pada hal-hal kecil yang justru bermakna. Saat sedang di tengah banyak orang, anak mungkin tertawa, tampak aktif, dan ceria — tetapi tak jarang pula mereka merasa lelah, tertekan, atau bahkan tidak benar-benar menjadi dirinya sendiri. Mereka belajar untuk menyenangkan orang lain, menyesuaikan diri, dan menyembunyikan perasaan agar “nyambung” dengan suasana.
Kita sering terjebak dalam ilusi bahwa anak yang ramai itu pasti bahagia. Padahal, anak juga butuh ruang untuk diam. Untuk mengenal dirinya. Untuk mengisi ulang energinya. Dan di saat seperti itu, kehadiran orang tua bisa menjadi pelipur lara yang sangat tenang, tanpa harus banyak kata.
Menyendiri Bersama: Apa Maksudnya?
Menyendiri bersama bukan berarti duduk saling diam tanpa interaksi. Tapi lebih kepada membangun momen-momen hening yang tidak kaku. Seperti duduk berdua di taman sambil membaca buku masing-masing. Atau duduk di pinggir pantai sambil memandang ombak, tanpa perlu banyak bicara. Atau hanya duduk di teras rumah sore hari, sambil menyeruput teh hangat.
Tidak harus mahal. Tidak harus direncanakan secara rumit. Yang dibutuhkan hanyalah waktu, ketulusan, dan kesediaan untuk hadir tanpa distraksi.
Mengapa Ini Penting?
Remaja, bahkan anak-anak kecil, sering kali tidak nyaman dengan pertanyaan langsung. “Kamu kenapa?” atau “Ada masalah, ya?” bisa membuat mereka menghindar. Tapi dalam suasana hening yang aman dan damai, kadang justru mereka mulai membuka diri perlahan.
Saya pernah mengajak anak saya, yang waktu itu berusia 10 tahun, naik motor ke arah bukit kecil di pinggiran kota. Kami hanya duduk di atas rumput, melihat langit. Tak ada percakapan selama hampir 20 menit. Lalu pelan-pelan ia berkata, “Aku sebenarnya sedih hari ini.” Itu awal dari percakapan yang sangat jujur dan mengharukan.
Saya tidak bertanya. Saya hanya hadir. Dan itu cukup.
Menyendiri Melatih Kepekaan dan Ketulusan
Saat kita menyendiri bersama anak, kita belajar menjadi pendengar yang tak terburu-buru. Anak pun belajar bahwa kehadiran seseorang tak harus selalu riuh atau aktif. Mereka belajar bahwa cinta bisa hadir dalam diam. Dan dari sanalah muncul kepekaan — pada perasaan sendiri, pada ketulusan hubungan, pada pentingnya kualitas daripada kuantitas.
Di era serba cepat ini, banyak anak merasa hubungan dengan orang tua mereka sekadar rutinitas: antar-jemput sekolah, makan bersama sambil main HP, tanya pelajaran sebentar lalu selesai. Semua serba praktis. Tapi hubungan emosional tidak bisa dibangun sepraktis itu.
Justru dalam kesendirian bersama, kita bisa benar-benar melihat wajah anak kita, mendengar napasnya, membaca gelisahnya, atau menikmati tawa kecilnya yang selama ini tersembunyi di balik tugas sekolah dan les tambahan.
Memberi Contoh Tentang Menyepi yang Sehat
Banyak anak yang tidak tahu cara mengelola perasaan. Saat sedih, mereka melampiaskan pada game. Saat gelisah, mereka scroll media sosial. Mereka takut sepi. Mereka tidak nyaman sendirian.
Kita bisa menunjukkan bahwa menyepi bukan hal yang menakutkan. Bahwa diam tidak selalu berarti sendiri. Dengan kita menyendiri bersama mereka, anak akan belajar bahwa ada cara lain untuk menghadapi diri sendiri selain melarikan diri darinya.
Praktikkan dalam Keseharian
Berikut beberapa contoh cara sederhana menyendiri bersama anak:
- Duduk berdua di teras saat hujan turun, hanya mendengarkan rintiknya sambil meminum cokelat hangat.
- Membaca buku bersama di tempat tidur, masing-masing dengan bukunya, lalu bertukar cerita setelah selesai.
- Menonton matahari terbenam tanpa bicara, hanya saling memandang langit dan menikmati detik-detik pergantian waktu.
- Jalan kaki sore hari berdua tanpa membawa HP, membiarkan kaki dan hati berbicara pelan-pelan.
- Menanam bunga atau menyapu halaman bersama, aktivitas ringan yang memancing percakapan secara alami.
Bukan tentang banyaknya kegiatan, tapi tentang keberadaan.
Saat Anak Belajar Mengenal Dirinya
Dalam kesendirian yang damai, anak punya ruang untuk mendengar suaranya sendiri. Tidak ditutup bising dunia, tidak ditutupi tuntutan orang lain. Ia bisa mengenal rasa takutnya, keinginannya, cita-citanya. Dan ketika orang tua hadir di sana, anak tidak merasa sendirian dalam proses itu.
Sebagian besar dari kita mungkin tumbuh dalam budaya yang menghindari diam. Tapi di dunia yang terlalu sibuk ini, anak justru butuh contoh bahwa diam itu menyehatkan. Bahwa tidak semua perasaan harus diucapkan terburu-buru. Bahwa ada saatnya hanya perlu duduk, menunggu, dan merasakan.
Penutup: Hadiah dari Keheningan
Menyendiri bersama anak bukan tentang hasil, tapi tentang ruang. Ruang untuk mengenal, menguatkan, dan membangun koneksi dari hati ke hati. Tak perlu banyak kata. Tak harus dalam bentuk pelajaran hidup. Kadang cukup dengan hadir, duduk, dan tersenyum.
Karena di tengah hiruk-pikuk dunia, anak kita perlu tahu bahwa masih ada satu tempat yang tenang — pelukan dan kehadiran orang tuanya. Bukan hanya saat mereka bersinar di tengah banyak orang, tapi juga saat mereka ingin menyendiri… dan ditemani.[*]
